北京发布高温黄色预警，炎炎夏日来袭。为应对高温天气，市民需做好防暑降温措施，如外出时携带遮阳帽、遮阳伞，避免在烈日下长时间活动。要注意补充水分，合理安排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运动。使用空调时需注意室内外温差，以防感...